Sala de Yoga

O inverno chegou e nós costumamos ter muita sensibilidade quando essa estação começa. O corpo sente e algumas vezes sucumbimos aos resfriados ou gripes. Sentimos uma vontade menor de sair da cama, de fazer as tarefas que nos competem, de nos movimentar. Quando estudamos as escrituras do yoga encontramos lá muito auxílio para superarmos esses obstáculos. Num dos versos dos sutras de Patanjali ele nos diz: Nós podemos prevenir (pratisedha-artham) essas (tad) manifestações desagradáveis, fonte de angústia mental. De fato, é possível antecipá-las e evitá-las. Como? Pelo firme compromisso (abhyasa) com um princípio único (eka-tattva): isso é um compromisso coerente de longo prazo com uma referência constante, uma fonte de energia e paz, um sistema que seja forte o suficiente para nos dar direção na vida. Esse princípio de constante regeneração é o cimento que nos mantém equilibrados, o néctar que alimenta nosso entusiasmo, fé e clareza. (I.32 Tat-pratisedha-artham-eka-tattva-abh