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YOGA

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A maioria das pessoas pensa que praticar yoga é fazer posturas físicas complicadas e difíceis. Mas as posturas (asanas) são apenas um passo da filosofia do Yoga. A Bhagavad Gita,  um dos tesouros espirituais do mundo, dá três definições do Yoga: “Yoga é equilíbrio da mente”. “Yoga é habilidade na ação”. “Yoga é romper a união com a dor”.