Sala de Yoga

Todos os anos, por essa época de maio, surgem as homenagens às mães. Idolatradas e endeusadas, que dificilmente correspondem às enormes expectativas colocadas em suas costas. Desde o jardim de infância lindas homenagens são feitas para esses seres maravilhosos geradores de vida, que são as mães. Claro que o comércio também precisa desta data para “movimentar a economia”. Aí surgem as propagandas e outdoors com suas belas imagens de mulheres perfeitas e amorosas. Que se sacrificam pelos filhos e pela família e que, então, precisam ser recompensadas com presentes e abraços. Assim, vai se formando a imagem da mãe. As crianças são preparadas para esperar nada menos do que o padrão materno construído e idealizado, da mãe amorosa e perfeita, capaz de qualquer coisa! Sem negar o valor incrível das mães, penso que poderíamos suavizar o endeusamento e olhar para essas criaturas como seres “normais”. Seres humanos! Acredito que projetamos nessa figura materna algo que ...

Cecilia Meireles escreveu em 1927 os Cânticos,   um conjunto de 27 poemas que representam um  singular ponto de inflexão em sua obra literária.  Enquanto a maior parte de sua poesia foi concebida em torno da fugacidade do tempo, do desconforto da condição humana, neste livro nossa maior poeta  se exercitou numa essencialidade de matriz  oriental e índole filosófica.  Ao tomar conhecimento dos poemas, a professora Márcia  Becker percebeu o quanto eles estão alinhados com o que  aprendemos nos ensinamentos do Yoga.  São versos muito profundos e que nos conduzem  a reflexões valiosas.  A professora da Sala de Yoga gravou esses versos.  Aqui os  áudios   para quem quiser ouvir. Boa reflexão! Textos

O primeiro capítulo dos Sutras de Patanjali apresenta, no sutra I-23, o conceito de "Entrega de si mesmo a Deus" ou Isvara-pranidhana. Nesta palestra, feita pelo professor Desikachar, ele aborda esse tema e nos fala sobre a importância e o poder do som na prática de yoga.  Nota do editor: Essa palestra foi ministrada por Desikachar no Seminário Viniyoga América na Colgate University, em agosto de 1987. Desikachar Nós abordamos brevemente asana e pranayama nestas palestras sobre os diferentes componentes da prática de yoga. Gostaria que examinássemos a questão: existe algo mais além de asana e pranayama? Essa manhã eu estava recitando alguns versos em sânscrito nos quais os grandes mestres dizem que nesse período da evolução do mundo, conhecido como kaliyuga, as disciplinas rígidas que devem acompanhar a Yoga não são possíveis. A prática vigorosa de asana com bhandas e mudras, sentado em uma boa postura, com longa retenção de respiração após a inspiração e exp...

Krishnamacharya aos 91 anos de idade Olá praticantes de Yoga. Hoje começamos a traduzir alguns escritos que consideramos  fundamentais para o nosso crescimento.  O primeiro texto traz os comentários do mestre de Yoga  Krishnamacharya (1888-1989) sobre o Capítulo 1 do texto clássico Yoga Sūtra, que trata da teoria e prática do Yoga e foi escrito por Patânjali .  Alguns autores acreditam que ele tenha vivido no tempo de  Siddharta Gautama , o  Buda , no  século V a.C. , mas é mais provável que tenha vivido entre o século II a.C. e o século III d.C     Os comentários de   Krishnamacharya  vão dos  versos  1 ao 4: Samādhi Pādaḥ Yoga Sūtra (Capítulo 1) "O Yoga Sūtra é dividido em quatro capítulos. O primeiro capítulo é  chamado de Samādhi Pādaḥ. Assume que o aspirante progrediu adequadamente para entrar em um estado chamado Samāhita. Essa pessoa não se agita facilment...

A maioria das pessoas pensa que praticar yoga é fazer posturas físicas complicadas e difíceis. Mas as posturas (asanas) são apenas um passo da filosofia do Yoga. A Bhagavad Gita,  um dos tesouros espirituais do mundo, dá três definições do Yoga: “Yoga é equilíbrio da mente”. “Yoga é habilidade na ação”. “Yoga é romper a união com a dor”.